ladnie ladnie

Noo Ulka ładnie dekoruje, będzie na co oczami popatrzeć i pojeść ;) Mniammmmm

echh Ula ale u Ciebie ładnie :-)

Ja ostatnio mam uraz do łososi, świeżych szczególnie, kupiłam, wyglądał łądnie, a po upieczeniu masakra, twarde, jak szlag. Sądzę, że mięso ze "starego" wiekiem łososia.

chyba nie ma takiej rzeczy jaka by tutaj nie była ładnie podana :-D

Dzień 30 DT Pomiary: Pas: Było 105 cm jest 105 cm Waga: Było 101,6 kg jest 101,2 kg Jak na razie to myślę, że ładnie waga leci, chociaż wolałbym, żeby pas szybciej leciał }:-( W tym tygodniu mam zamiar dodać 2x20 minut aerobów na orbitreku ze stałym poziomem i tempem chodu? - jeśli można to tak nazwać. Tę aeroby chce wykonać we wtorek czyli [...]

Jutro zrobie :D ładnie wygląda i ładny skład :D

dzisiaj miałem dzień wolny od treningu codziennie naczczo kręce 40 min aerobów aby mięśnie były ładnie widoczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b2ef2ea13654338832c53028a3113f7.JPG

NO to ładnie

Ładnie kręcisz ,tak z ciebie leci,moze jakieś aktualne fotki dasz.ile pokazuje waga bo na twarzy widac że chudo.

przemek bardzo ladnie sie prezentuje

No jak bym to wygral to ladnie by bylo;) bym jadł i jadł ;) Mam nadzieje ze wreszcie bede mial szczęscie... ;) pozdro:]

Sniadanie, kukurydziane, zamien na owsiane... Reszta ladnie, ale losos po treningu bedzie za tlusty... Tu kura, bedzie dobrym rozwiazaniem, no i bez oliwy w tym posilku. Reszta poprawna.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-08 14:23:14

Lodzianin twój pomysł bardzo mi się podoba lecz mam kilka pytań a mianowicie: 1) Jak sprawa DD przy proporcjach 500 teścia na 400 deki? 2)Czy 400 deki to pierwszy raz to nie za dużo? 3)Czy prawda to że Deka strasznie siada na głowie i powoduje dupowate sampoczucie? 4)Czy po przejściu na prop npp zmienić dietę pod redukcję? 5)Czy w razie [...]

Już się nie chwalę co kupiłem. Dla mnie super jabłczan, dodatkowo dałem jeszcze białko łowickie 1800gr i wlaśnie jedną puszkę tego specyfiku. Masa do przodu o 6 kg, na płaskiej + 13kg w bicku +1,5 cm a dodatkowo ładnie poszło mi też w plecy i i nogi 300 gram starczyło mi na 40 dni cyklu ogólnie nie jest to pierwsza moja kreatyna ale napewno do [...]

Tu nie ma panów, więc zwracaj się do mnie normalnie Teraz co do jedzenia: 8 00 śniadanie 2 kromki chleba razowego z serkiem Bieluchem na to ogórek i rzodkiewka, tak jem cały tydzień a w sobotę jajecznice z 4 jaj z kromką chleba razowego. Jedna tabletka omega 3. //dlaczego jajka tylko raz w tygodniu? Ja jadam codziennie po 6-7 jaj. Nie musisz [...]

Martwy bardzo ładnie :-)

FighterX - te kółeczka ;-) to ile ważą ? 15 kg sztuka :) No to ładnie :-). Też muszę spróbować ;-) Szalenie polecam. Zwłaszcza do wzmocnienia bioder :)

No ładnie jeszcze z obciążeniem :-))

KU.....wa jak widzę jak się komuś ręce wyginają w łokciach na zewnątrz,to aż mnie ciary przechodzą. Na pewno jest to ułatwienie podczas ww ,ale przy wyciskaniu na maks raczej nie.... Ładnie zrobione ....

zrobiłes sobie jakas operacje łokci ze tak ładnie prostujesz musze przyznac jest wyprost